Похожие материалы



Саморазвитие личности: с чего начать?

Каждый из нас хочет быть гармонично развивающейся личностью, чтобы не чувствовать хаоса или, наоборот, пустоты в душе, радоваться каждому дню, ценить то, что есть, но стремиться к лучшему. Хотеть, как и во многих других случаях, мало, нужно еще работать над собой, самосовершенствоваться. Но с чего начать?

sd (700x483, 571Kb) 

6 советов, с чего начать собственное саморазвитие?

  1. На протяжении всей жизни, а особенно в детском возрасте – возрасте формирования личности – мы накапливаем много всего ненужного. Это неправильные семейные установки и сценарии, синдромы неудачи, психологические травмы, фобии. Со всем этим можно и нужно разбираться. Постепенно, не сразу. Если сами не справляетесь, обратитесь к психологу или психотерапевту, проработайте эти завалы и начните жить.
  2. Изучайте новое. Вы уже давно мечтаете больше времени уделять спорту? Выучить французский? Пройти курсы программирования? Или освоить медитативные практики? Не думайте о том, что что-то не получится. Пробуя и понемногу двигаясь в нужном направлении, Вы становитесь лучше, потом окажется, что все было не так страшно. И польза большая.
  3. Не давайте лени возможности стопорить Ваше движение вперед. Если у Вас в голове завелись мысли вроде «Работа – не волк: в лес не убежит», гоните их. Лучше подумайте о том, что не стоит откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня». Но не забывайте об отдыхе. Состояние загнанной лошади еще никому не приносило счастья.
  4. О необходимости позитивного мышления сегодня говорят многие. С этим трудно спорить. Конечно, никто не заставляет Вас радоваться в минуты настоящего горя. Но мелкие неприятности можно пережить гораздо легче, если мыслить в позитивном ключе. Гоните прочь отрицательные мысли, и Вы увидите, как мир преобразится.
  5. Не стоит стремиться научиться всему и добиться всего и сразу. Научитесь «искусству маленьких шагов». Лучше разделить комплекс задач на части и выполнять их понемногу. После того как Вы увидите результат, появится дальнейшая мотивация.
  6. Понаблюдайте за своим кругом общения. Нужно сократить общение с людьми, которые постоянно сплетничают и выливают негатив. Старайтесь общаться с теми, кто может Вас чему-то научить, кто готов делиться знаниями и позитивом. Если таких рядом с Вами нет, самое время их отыскать.

Чтобы следить за переменами в собственной жизни, полезно завести дневник и записывать туда все события, даже самые незначительные. Так Вы сможете сориентироваться, насколько Вы продвинулись.

Читайте здесь: https://ezoterikaved.ru/s-chego-nachat-samorazvitie/

Read Full Article